ヘッドライン

30日連続で10キロ走ったったwwwwwwwwwwwwwww

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1. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:09:39.23 ID:qmx7wudUa.net



メリット
体がしまった
体重もやや落ちた
頭の中が整理される
ストレス解消になる

デメリット
ラジオ聴きながら走るからギガが爆発した

「走らないと太る」と言う強迫観念が病的

「〜キロカロリー消費したから〇〇は食べよう」
とカロリー計算も病的

寒い






2. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:10:00.60 ID:qmx7wudUa.net



正直デメリットの方が強すぎる










4. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:10:40.75 ID:yO50gLJ60.net



>>2

パケ・ホーダイじゃあかんのか?






7. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:11:24.32 ID:qmx7wudUa.net



>>4

よくわからんがあれメールのやろ?






6. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:11:20.02 ID:MNhvf0B90.net



言うほどラジオでギガ消費するか?
ワイ通勤往復1時間半毎日つけっぱなしやけど殆ど減らんで






11. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:12:28.91 ID:qmx7wudUa.net



>>6

YouTubeでラジオ聞いてるんや






8. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:11:35.18 ID:iMFP/7+D0.net



筋トレしたあと走るとええぞ






9. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:11:44.29 ID:lw3QXxFid.net



運動すると体重微減なのに身体引き締まるのなんやろな






10. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:11:44.71 ID:IA9mbRqr0.net



膝がヤバそう






13. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:13:15.36 ID:G1VqkDai0.net



筋肉の代わりに燃焼してくれるBCAA飲めばいいよ






18. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:14:26.14 ID:qmx7wudUa.net



>>13

ありがとう調べてみる






14. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:13:26.23 ID:l29ctbTFr.net



自転車やろうぜ!






23. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:16:09.44 ID:qmx7wudUa.net



>>14

ロードバイクやってたけど、寒空の下置いといたから確実にすぐパンクするのわかってて乗ってない😩






24. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:16:33.69 ID:oC+B+YkQ0.net



>>23

なんで寒いとこに置いとくとパンクするんや






28. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:18:31.00 ID:qmx7wudUa.net



>>24

いやイメージやけどチューブも外側のタイヤも固くなってそう






37. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:24:10.18 ID:oC+B+YkQ0.net



>>28

イメージかい!






15. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:13:47.39 ID:5OyZfzhQd.net



でもストレッチしてから走れば少しはマシになる事が判明した😃






16. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:14:04.07 ID:3dnyFrcx0.net



BCAAってすげぇ気休めじゃない?
一応飲んでるけど筋肉落ちるで






17. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:14:18.68 ID:oC+B+YkQ0.net



走る最大のデメリットは「痩せこけて老ける」だと思うんやけど
30日じゃ出ないと思うけど






21. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:15:48.08 ID:6mB3zUgOp.net



一昨日総距離25kmやったわ
走ったのは10kmやけど脚パンパンで死ぬ
2,400kcal消費したのにプリングルス食ってもーたし






22. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:15:59.84 ID:PrvZE9JF0.net



>>1

ちっちゃいラジオ買うたらええやん






25. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:16:50.46 ID:2rMG1QQM0.net



お肌シワシワは嫌ンゴ






27. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:17:12.94 ID:g/HOYThF0.net



ルームランナーで解決やん






31. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:21:19.88 ID:kxlNiQLmd.net



>>27

コレ
正確にはトレッドミルだけど
なんでみんな買わないのか不思議
ここ何年かで1番良い買い物だったわ






34. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:22:58.60 ID:InmEllCa0.net



>>31

外の空気吸いながらやりたいやん






41. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:25:46.35 ID:kxlNiQLmd.net



>>34

外走るの気持ちいいけど信号、排ガス、アスファルトで膝故障、邪魔者だらけじゃない?
ワイはトレッドミルの前にApple TV繋げたテレビ置いて快適に走ってるよ






29. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:19:05.69 ID:6mB3zUgOp.net



ルームランナー欲しいと思ったことあるけどワイ置物にしてしまいそうや
外ならある程度行ったら帰らんといかんから強制的やけど






30. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:20:31.35 ID:vvkS9DLZa.net



去年は年間で3000キロくらい走ったけど案外膝壊れないもんやぞ






39. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:24:58.22 ID:oC+B+YkQ0.net



走るの好きやけど老けるのが嫌や
マラソン好きな人みんな老けすぎ






35. ロン速がおおくりします 2021/01/11(月) 09:23:36.28 ID:TaLdkPDaM.net



基本毎日6キロ走ってるけど8割強迫観念だわ











http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610323779



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