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「趣味でストレス発散」これって科学的に実証されてるの????????????

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1. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:22:01.855 ID:TDk+GcE10.net



よく「君はストレス溜め込みやすいから趣味持った方が良いよ」みたいなこと言われるんだけど
そもそもストレスって発散したらなくなるものなの?






54. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 17:02:37.877 ID:41vM+m0Ca.net



ウサギの為に人参育てるとか良いかもしれない
人参って作ってみればわかるけど面倒でまあまあの難易度だから素人にはオススメしないけど
>>1
には今回特別にオススメするよ!!











57. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 17:04:26.176 ID:TDk+GcE10.net



>>54

人参にしてみよかな
家で食う分には多少変な形になろうが構わないし
うさぎはむしろ葉っぱの方が喜ばれるから最初から間引き菜目的でも良いんだよね






2. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:22:46.633 ID:G/SAqb6jM.net



なくなるよ
完全に無くしたいなら死ぬといい






5. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:23:44.691 ID:TDk+GcE10.net



>>2

たとえばどんなことやってる?
勝手なイメージだけどインドアでまったりやる系はストレス発散には繋がらないというか、ストレス溜まってきたらまったり系の趣味をやる気力すら無くなると思うのだが






3. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:22:57.766 ID:DZ3O1kgr0.net



発散すると一時的に無くなる
あとストレス関係無く趣味が無いと鬱になるぞ






8. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:24:54.307 ID:TDk+GcE10.net



>>3

ストレスが閾値を超えるとキレちゃうみたいなことある?
超えないように毎日小出しにしてたら防げるかな…






4. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:22:59.597 ID:BKNk5ht/0.net



そんなさりげない一言にまで引っかかるなんでさぞやストレスがたまりやすいのでしょうね!






9. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:25:14.955 ID:TDk+GcE10.net



>>4

そうでしょうね!否定はできない






6. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:24:34.034 ID:k8P0CJuE0.net



酒でしょ






10. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:25:48.183 ID:TDk+GcE10.net



>>6

うーむ…
でも酒飲んで気が大きくなるとキレたりせん?






21. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:32:51.201 ID:k8P0CJuE0.net



>>10

俺の場合逆に優しくなるけど






25. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:34:13.129 ID:TDk+GcE10.net



>>21

気質なのかね






7. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:24:49.372 ID:tdnAtfnq0.net



結局なにしてもストレスたまるわ
趣味でもストレスたまる






11. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:26:20.714 ID:TDk+GcE10.net



>>7

そうなのかな…






12. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:27:23.289 ID:MmaIAk6M0.net



趣味やってる間はストレス忘れられる






17. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:30:32.258 ID:TDk+GcE10.net



>>12

なるほど無くすのではなく、忘れるってことか






13. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:28:55.612 ID:7g7AjTrKr.net



運動すると睡眠で回復する度合いが高まるから結果ストレスがなくなるぞ






18. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:31:10.802 ID:TDk+GcE10.net



>>13

ストレスってのは何かがダメージを受けてるってことなのかな
神経疲労ってやつなのかな






14. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:29:22.196 ID:41vM+m0Ca.net



ストレスなんて気まぐれなヤツさ
そんなときは俺とダンスを踊らないかい?
きっと俺の方がストレスを溜め込むから






20. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:32:07.080 ID:TDk+GcE10.net



>>14

申し訳ないので辞退するわ






15. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:29:54.399 ID:G/SAqb6jM.net



オススメはドライアイス(というか二酸化炭素)
高濃度になった二酸化炭素吸うと身体が痺れたみたいになってすぐ気失えるし楽になれたぞ






22. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:32:57.768 ID:TDk+GcE10.net



>>15

健康的じゃないな…
それ生還できない可能性あるんじゃね?






16. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:30:21.588 ID:fIu2N0Vq0.net



記憶の上書きとかm、注意力がそっち向くからそうかもね






23. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:33:41.685 ID:TDk+GcE10.net



>>16

趣味はやっぱ上書き的な効果を狙ってるのかな






19. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:31:24.006 ID:EXt/ThWPM.net



ウザい奴がいる限りいつまでも発散されないだろ






24. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:33:59.075 ID:TDk+GcE10.net



>>19

それはまあそうだけど
現実的にはあり得ないわけで






26. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:34:49.322 ID:NoDt9OxL0.net



趣味がないと毎日が変わらないからな
変化をもたらしてくらるのは良いことよ






31. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:38:42.287 ID:TDk+GcE10.net



>>26

なるほど
ルーチンワークみたいなのはあまり良くないのかな






27. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:36:00.446 ID:oMeJXw3L0.net



趣味による
陶芸とか庭いじりとか
土いじったりするのはストレス緩和になりやすい






32. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:39:19.717 ID:TDk+GcE10.net



>>27

庭なあ…興味はあるけど飽きっぽいしな…






34. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:40:34.860 ID:oMeJXw3L0.net



>>32

馬鹿だな
いっぺんに全部やるとかじゃなくて
少しだけやるとかでいいんだよ
興味がわけば少し範囲広げるとか






38. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:44:15.474 ID:TDk+GcE10.net



>>34

実は簡単な鉢植えくらいはやったことあるんよ
小さい鉢植えだと1日にできることもせいぜい水やりとか葉っぱの手入れくらいでそんなに時間を費やすわけでもないし、そうこうしてるうちに段々手入れが億劫になって枯らしてしまったよ






39. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:46:47.757 ID:oMeJXw3L0.net



>>38

どんどんでかくなる常緑の観葉植物でやってみるとか
あとは食えるもの育てるとか






41. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:47:49.033 ID:TDk+GcE10.net



>>39

どんどんデカくなるのって何がおすすめ?
直射日光確保するのは難しいんだが






42. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:48:30.991 ID:41vM+m0Ca.net



>>41

パキラとかアボカドがいいかもな






44. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:49:11.750 ID:TDk+GcE10.net



>>42

パキラいいね
好きな木だわ






46. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:50:15.955 ID:oMeJXw3L0.net



>>41

ウンベラータとかどうだろう
仕立てとかもできるし丈夫
枝の形を整えたりとかすると見違える






49. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:51:42.329 ID:TDk+GcE10.net



>>46

ウンベラータか…カイガラムシとか着くっていうが大丈夫かな






53. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:58:13.378 ID:oMeJXw3L0.net



>>49

カイガラムシよりハダニがつく
そういうの含めて世話を楽しむ
風呂場かベランダで農薬つけてあげる






55. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 17:02:58.457 ID:TDk+GcE10.net



>>53

なるほど
農薬はなんかハードル高いなって思っちゃうけど
園芸の世界では普通なのかな






28. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:38:30.885 ID:41vM+m0Ca.net



なにか趣味ないの?






33. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:40:32.927 ID:TDk+GcE10.net



>>28

うさぎ飼ってるからまあ趣味と言えるのかも知れないが、うさぎも一日中なでなでするわけにもいかないからね…それに潜在的なイライラを軽減できているかというとそうでもない






29. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:38:34.208 ID:NsFrfRfw0.net



1番の発散はランニング
疲労はストレスになるだろうけど






35. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:41:43.664 ID:TDk+GcE10.net



>>29

やってみるかな…
どうも爆発させる系の趣味が良いような気がするんだよな
運動音痴なんだけど






37. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:43:45.165 ID:8Pmnl7sk0.net



>>29

ランニングは意味無い
むしろ寿命縮めてるからやるやつはバカ
みたいな事啓発系ユーチューバーがよく言ってるぞ






51. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:52:29.115 ID:NsFrfRfw0.net



>>37

人生の価値なんか大したことないんだからその分走った方がいいよ






30. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:38:42.162 ID:7W9RNiia0.net



充足感があるなら別に趣味じゃなくてもいいんじゃね
てっとり早いのは趣味だと思うけど






36. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:42:24.239 ID:TDk+GcE10.net



>>30

充足感ないっす






40. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:47:09.250 ID:41vM+m0Ca.net



おいなんか趣味もてよ!!おいコラ!!
趣味もてやテメェ!!趣味もてッつッてンだろうが!!オイ!!!!!
趣味もてやぁぁぁああああああテメェ!!!!!ッッッッッッッッッオイ!!






45. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:49:56.717 ID:TDk+GcE10.net



>>40

だから何が良いかっつってんだろ!!!!!
ってそんなこと言ってなかったわ!!!!!!クソが!!!!






43. ロン速がおおくりします 2021/06/22(火) 16:48:38.256 ID:TDk+GcE10.net



ハツカダイコンとか作ってみよかな
料理はあまりしないんだけどね











http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1624346521






1001:名無しにかわりましてロン速がお送りします:2012/04/24(火) 19:40:00.00 ID:ronsoku2
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