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一日一食生活続けた結果wwwwwwwwwwwwwww

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1. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:48:16.108 ID:h+0AHVZa0.net



体重が10kg落ちた
食欲が薄くなったわ






2. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:48:40.598 ID:mxVlQaEz0.net



食欲というか生命力薄くなってそう











3. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:49:15.417 ID:7qrjPjq7a.net



一食で3合とか食うと一日もつ






4. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:50:06.419 ID:eNwOOlQf0.net



頭回らなくなるから気をつけなね






5. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:50:10.612 ID:rutUCYiM0.net



脳が心配だわ






6. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:50:48.841 ID:0NqRk7Iw0.net



血糖値的には1日1食はよくないらしい






8. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:50:57.465 ID:kQbTKbsb0.net



免疫力は上がるんだろ?






9. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:50:58.639 ID:p0MIXGdy0.net



1日1食にしたら糖尿病になった
1食だと血糖値が急激に上がりすぎて臓器を損傷する可能性が高いとか






12. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:51:34.426 ID:7qrjPjq7a.net



>>9

これはたしかにあるかも






26. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:58:58.918 ID:lCjg4g9l0.net



>>9

それは1食で1日分のカロリーまとめて摂取しようとするからやろ






10. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:51:05.834 ID:mxVlQaEz0.net



実際断食すると頭痛すごいからな
気をつけな






17. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:54:26.745 ID:h+0AHVZa0.net



>>10

あー頭痛は頻繁にあるなあ
良くない気はしてるんだけどもう何か食うのがめんどい






14. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:52:32.534 ID:h+0AHVZa0.net



子供産まれてから授乳以外の家事全部やりながら仕事してたら段々食事の時間取れなくなって食わんでもいいかってなった
辛うじて昼食だけ食ってる
でも量が食えん
セブンの一膳ごはんくらいが丁度いい






15. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:53:12.810 ID:KJobBQVy0.net



>>1

それ数年で逆に太り始めるよ
オレ1日1食を5年ぐらいやったけど、3年ぐらいしたら太り始めた






21. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:57:05.553 ID:h+0AHVZa0.net



>>15

太るのは嫌だなー
73kgから63kgに落ちたけど昔着れた服がまた着れるようになってちょっと嬉しいので






18. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:55:10.453 ID:ZJVs79CId.net



パフォーマンス落ちまくるぞ






30. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:00:32.497 ID:qDBn/Ior0.net



>>18

それが問題よな
朝食うとまだ良い

>>20

たまーに食ってるけど
なんか毎回美味くねえなあって感じちゃう
コンビニおにぎりやパンだからだろうけど

>>22

抜け毛は増えたなー






20. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:56:08.072 ID:vxTr2s4S0.net



菓子パンとかお握りとか朝に食べるとかじゃダメなのか?






30. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:00:32.497 ID:qDBn/Ior0.net



>>18

それが問題よな
朝食うとまだ良い

>>20

たまーに食ってるけど
なんか毎回美味くねえなあって感じちゃう
コンビニおにぎりやパンだからだろうけど

>>22

抜け毛は増えたなー






22. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:57:35.704 ID:vCeAB57n0.net



髪の毛も?






30. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:00:32.497 ID:qDBn/Ior0.net



>>18

それが問題よな
朝食うとまだ良い

>>20

たまーに食ってるけど
なんか毎回美味くねえなあって感じちゃう
コンビニおにぎりやパンだからだろうけど

>>22

抜け毛は増えたなー






23. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:58:40.920 ID:ZsU3tz9bM.net



有名人がベジタリアンとか1食生活とかくしてるヤツ
痩せこけて逆に不健康そうに見える






24. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:58:42.448 ID:Rl9zVrsc0.net



実際二食か三食どっちのがいいの?






29. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:00:10.447 ID:Fnjb2BM10.net



>>24

病院食は一日3食
はいこれでわかるよね






28. ロン速がおおくりします 2021/09/07(火) 23:59:45.660 ID:ZsU3tz9bM.net



健康な痩せ体質のヤツは3食でいいんじゃない
調子悪い肥満児は減らせばいい






31. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:04:21.611 ID:qDBn/Ior0.net



嫁さんからは「いやそれ鬱じゃね?ごはん食え」言われたが…
嫁の飯作るのはいいけど自分の飯は作る気力が無い
洗い物増えるのが苦痛






33. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:07:23.048 ID:RMXF4hzI0.net



>>31

とにかく量少なくてもいいから何とか1日三食食べるようにしな?倒れて病院のお世話になる方が面倒になるぞ
あと洗い物増えるの苦痛なら洗い物だけでも嫁さんに手伝って貰え






35. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:13:34.871 ID:qDBn/Ior0.net



>>33

嫁は嫁で子供がまだ2ヶ月なもんでなかなか家事ができんのよ
嫁の飯時間確保のために子供を俺が抱っこしてたりする状況
洗い物させるのもなんか申し訳なくて






34. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:12:09.685 ID:L3Q9Bx7Y0.net



>>31

オレは朝にヨーグルトだけ食べてあとは晩飯ってので1日1食脱却を計ってるところ






36. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:15:07.389 ID:qDBn/Ior0.net



>>34

確かにヨーグルトくらいなら食えるかな






37. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:20:36.542 ID:L3Q9Bx7Y0.net



>>36

プレーンとかでよくある容器大きいやつなら結構お腹いっぱいになるよ
でもご飯とか固形物食べるよりかは全然楽に食べることが出来る






39. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:29:38.852 ID:qDBn/Ior0.net



>>37

ヨーグルト生活試してみようかな

>>38

なんかワロタ
確かにそんな事言ってたっけか






38. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:26:31.476 ID:GLYO8Ymx0.net



Gacktかよ






39. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:29:38.852 ID:qDBn/Ior0.net



>>37

ヨーグルト生活試してみようかな

>>38

なんかワロタ
確かにそんな事言ってたっけか






40. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:34:55.106 ID:EdA2e98nd.net



タモリも晩だけ食う生活何十年もやってて体調くずしたしな






42. ロン速がおおくりします 2021/09/08(水) 00:52:20.360 ID:99rd4mIJ0.net



食う量を極端に減らすと

・筋肉が細くなる
・胃が小さくはなる
・飢餓状態を感じた体が非常燃料として脂肪を溜め込もうとし始める

食う量を戻すと

・維持する筋肉が減っったぶん、エネルギー消費量が下がる
・脂肪溜め込みモードになっているので、取り込んだエネルギーがじゃんじゃん脂肪に変わる
・結果、食う量を減らす前よりも脂肪は増え、尚且つ太り易い体が仕上がる











http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1631026096





1001:名無しにかわりましてロン速がお送りします:2012/04/24(火) 19:40:00.00 ID:ronsoku2
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