ヘッドライン

一日一食を半年間続けた結果

syokuji_man2.png
1. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:00:21 ID:PnU



−10kg達成!






2. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:01:07 ID:PnU



178cm
83kg→73kg










3. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:01:11 ID:HOK



もとの体重は?






4. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:01:55 ID:PnU



運動はしてない






5. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:02:41 ID:HOK



昨日のご飯教えて?
後食べた時間も






7. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:04:14 ID:PnU



>>5

スシロー、15貫くらい?
19:30 子供の残りのチョコケーキも食べた






20. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:22:11 ID:5gE



>>7

血糖値爆上げで草






6. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:03:56 ID:akX



ワイと身長同じでその体重は理想やなあ
ワイはガリやから65か64くらいかなあ多分 最近下っ腹だけ太ってきたが






8. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:04:43 ID:PnU



>>6

ワイもお腹だるんだるんやで
上の方は薄ら割れてきたけど






10. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:05:20 ID:akX



>>8

他のとこに脂肪つかないくせに下っ腹は出てくんだよなあほんまクソ
はあ、散歩くらいは運動するか






12. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:07:40 ID:PnU



>>10

ワイは猫背やからそれも原因かもしれんわ






22. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:22:55 ID:akX



>>12

あーそれはあるな
猫背やと下っ腹垂れるから
多分胃下垂体質っぽいのかもしれんな

内臓にも悪いから腹筋したり姿勢矯正した方がええでワイも猫背で人のこといえんけどな






9. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:05:06 ID:5gE



糖尿病なりそう






11. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:06:05 ID:FYx



タモリもやってるんだよな






13. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:09:55 ID:xPG



身長も体重も遠い世界の話やなあ






14. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:10:30 ID:ojk



なんか悲しいなぁ






15. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:17:25 ID:dPA



運動しない食事制限だけのダイエットか
リバウンドせんように気をつけるんやで






16. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:17:56 ID:PnU



>>15

ありがとう
やっぱり筋トレもやらなあかんよな






17. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:18:49 ID:Zo5



>>16

おまえに筋トレは似合わない






18. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:19:42 ID:dPA



>>16

今の体形維持できるならええけどリバウンドし始めたら筋トレしたらええよ






19. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:21:22 ID:uA6



痩せてるのに下腹が出とるのは
脂肪だけじゃなくて内臓が重力に引かれてるのもあるんやろか






24. ロン速がおおくりします 20/06/10(水)09:24:20 ID:akX



>>19

胃下垂の可能性もある 胃が本来の場所より下がってる状態
腹筋とか体幹やるとええって聞く







http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591747221





1001:名無しにかわりましてロン速がお送りします:2012/04/24(火) 19:40:00.00 ID:ronsoku2
ロン速過去記事ランダム