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カロリー気にし始めた俺、食べられる物が無くなるwwwwwwwww

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1. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:51:33.73 ID:EFTCGvPAM.net

普段食べてる物ってカロリーオバケじゃないか!(憤怒)



2. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:52:14.71 ID:Kdla32ddr.net

糖質と塩分気にしたらもう末期よ











4. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:53:25.47 ID:EFTCGvPAM.net

>>2

ならもう末期じゃないか(絶望)
今ドレッシング無しで玉ねぎ食べてるよ



10. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:54:33.38 ID:Kdla32ddr.net

>>4

素晴らしい、つい塩分は無視しちゃうわ



19. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:57:41.43 ID:EFTCGvPAM.net

>>10

玉ねぎよりドレッシングの方がカロリー高いんだもん



3. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:52:44.03 ID:Sukf+5eBa.net

そうだよ
米、パン、油物なんてもってのほかだよ



8. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:53:58.37 ID:EFTCGvPAM.net

>>3

もう食べられる物ないじゃん



12. 風吹けば名無し sage 2019/09/17(火) 13:55:20.75 ID:Sukf+5eBa.net

>>8

鶏肉は高タンパク低脂質



20. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:58:25.30 ID:EFTCGvPAM.net

>>12

もう胸肉飽きちゃった
モソモソモソモソモソモソモソモソ
落ちていかないぞ



27. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:59:13.85 ID:0kzR3lCta.net

>>20

ササミ食え



5. 風吹けば名無し sage 2019/09/17(火) 13:53:36.70 ID:Sukf+5eBa.net

ダイエットし始めると茹で卵の有能さを知るようになる。ハゲにも効くし。ハゲてないけど



16. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:56:05.84 ID:EFTCGvPAM.net

>>5

ゆで卵いいの?今お湯沸かすよ



17. 風吹けば名無し sage 2019/09/17(火) 13:56:50.50 ID:Sukf+5eBa.net

>>16

茹で卵はいいよ。油使わないし



24. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:58:50.04 ID:EFTCGvPAM.net

>>17

早速一つだけ食べてみるよサンガツ



6. 風吹けば名無し sage 2019/09/17(火) 13:53:39.58 ID:BM8sbNtA0.net

脂質を気にしたらパンは食えない 



7. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:53:56.63 ID:oSdAS8iP0.net

おかゆ食え



11. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:54:57.09 ID:3Zmop4PLd.net

鶏肉とブロッコリーとゆで卵食えよ
飲み物は水かお茶



14. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:55:26.99 ID:cunn5Q7U0.net

ゼロカロリーゼリー
豆腐



35. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:00:33.92 ID:EFTCGvPAM.net

>>14

>>23
豆腐ってありなの?



45. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:02:42.25 ID:0kzR3lCta.net

>>35

豆腐とか体にアドしかないぞ



53. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:04:30.53 ID:EFTCGvPAM.net

>>45

後で豆腐買ってくるよサンガツ



15. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:56:04.47 ID:VgddFaifa.net

おかゆや雑炊に野菜入れて食え
チキンサラダくらい入れてもええで



26. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:59:09.65 ID:gwOgY3Rd0.net

>>15

消化にいいものばっか食ってたら胃腸に悪そう



21. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:58:29.45 ID:3Zmop4PLd.net

菓子パンやパンはマジでクソ
食わん方がマシ



22. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:58:36.13 ID:Tfxyk43y0.net

肉のカロリーの低さよね
肉最高や



30. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:59:21.96 ID:Kdla32ddr.net

>>22

和牛バラがなぁ…



23. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:58:47.40 ID:0kzR3lCta.net

ご飯の代わりに豆腐食え



25. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:58:53.03 ID:VgddFaifa.net

玉ねぎもいいぞ!
すげー数値良くなる 
ごはんは、食うなとは言わないが、シャモジ一杯くらいにするとええで



28. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:59:15.74 ID:eBYownHi0.net

コンビニで買ってきた麺にサラダチキンぶっこんで食ってる



31. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 13:59:56.80 ID:0kzR3lCta.net

玉ねぎの卵とじうまし



33. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:00:18.97 ID:iQ5MHwbk0.net

お前ら何歳やねん



34. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:00:19.80 ID:Wved3YFE0.net

オートミールの食えんことはないけど全然うまくない感
味付けしてもイマイチやしあんま味濃くすると本末転倒やしどう食うのがええの?



38. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:00:57.74 ID:46s2ExKF0.net

>>34

味を犠牲にした食品なんやで



47. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:03:22.90 ID:Wved3YFE0.net

>>38

ほんまそんな感じ
ちな牛乳120mlに生卵いれてレンジで800w80秒くらいあっためて半熟卵にしてオートミールをパルメザンチーズと黒胡椒で味付けしたやつがリゾットぽくて一番美味しかった
それでもなんか味足りない感あるんよな



44. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:02:24.05 ID:EFTCGvPAM.net

>>34

わかる
もう何をやっても食えない
最初は永谷園の鮭茶漬けのもとかけて食べてたよ



51. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:04:11.62 ID:Wved3YFE0.net

>>44

その手のやつで味付きお粥みたいにして食うのが一番無難よな



40. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:01:17.17 ID:cKLRH970M.net

ダイエット中はおやつはスルメ食ってた
あとコンビニおゆで卵がかなりウマイ事に気付いてそれも食ってた



41. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:01:31.35 ID:H6Q3JD+Yd.net

毎日走れば美味いもんたらふく食えるぞ



50. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:03:52.14 ID:EFTCGvPAM.net

>>41

筋トレ30分有酸素運動30分やってます!



42. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:01:45.90 ID:2VJFyRlxd.net

食べた分運動すればええやろ
好きなもん食べて適度に運動した方が絶対健康的やぞ



43. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:02:21.77 ID:7MtOq9i20.net

食べ物減らすってのがガイジの考え方や
結局運動したくないだけやろ



46. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:02:42.66 ID:1+SZ6ewVd.net

最低限のカロリーと栄養は取っとけよ
内臓ぶっ壊れるぞ



52. 風吹けば名無し 2019/09/17(火) 14:04:19.83 ID:VgddFaifa.net

ワイはデブではなく糖尿なんやが、甘いもの食いたくなったら、チョコレートやキャラメルを食べてる
ただし、チョコならベビーチョコひとかけら キャラメルはひとつぶ
これをひたすら味わう キャラメルを割って2回に分けて食うこともあるで



http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568695893/













1001:名無しにかわりましてロン速がお送りします:2012/04/24(火) 19:40:00.00 ID:ronsoku2
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