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お前ら朝ごはん何食べてるの?




1. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:44:34.76 ID:YPyB2zSu0.net BE:329591784-PLT(12100)


毎朝数百円"朝食を家で作らない人"激増中

市場の動向分析やコンサルティングを手がけるエヌピーディー・ジャパンは2019年3月19日、18年の外食・中食の朝
食市場動向分析レポートを発表した。中食とは、総菜や弁当などの調理済み食品を持ち帰って食べることを指す言
葉だ。

朝食市場規模は金額ベースで1兆97億円で前年から1.0%増えた。客数は32.8億回で同0.9%の成長となった。
業態別に見るとコンビニ、スーパーなどからなる小売業態は5744億円で前年から0.8%増え、ファストフード、カフェ、
レストランなどの外食業態は4171億円で同2.0%の増加となった。

エヌピーディー・ジャパンの東さやか氏は「働く女性の増加や単身世帯の増加、コンビニの店舗増などにより、会社
員が週日に外食・中食を利用する機会が増えたことが市場拡大に繋がっています」と指摘する。

今後の市場について東氏は、「19年も成長は続きそうです。18年の第4四半期はスーパーやコンビニの週日利用増
加の影響で市場が大きく伸びており、この勢いが持続するでしょう」と語る。

朝食は価格よりも利便性や習慣が重視される傾向が強いため、「会社員のニーズを満たすサービス・商品であれば
、更なる客単価のアップや利用機会の増加を見込めます」(東氏)という。

http://news.livedoor.com/article/detail/16442685/





166. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 18:05:16.87 ID:2gAGAksP0.net

>>1

サトウのご飯、サバ缶、みそ汁



175. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 18:21:19.33 ID:14JstdlJ0.net

>>1

味噌汁



2. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:44:54.25 ID:IpXmNM2/0.net

おにぎりとマフィン



3. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:46:18.59 ID:XCvE2zVV0.net

セブンのとろろ芋1パックとご飯



4. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:46:25.51 ID:HaGv76VU0.net

今朝はレンチンご飯と、玉ねぎの味噌汁、買ってきたアジフライだったわ。
(´・ω・`)



5. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:46:48.91 ID:x7TDTlfh0.net

納豆ご飯、味噌汁、鯵の開き、ヨーグルト、プロテイン



7. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:47:37.79 ID:zEtcjXAW0.net

今朝はご飯2杯、味噌汁、納豆、ネギ入りの炒り卵



8. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:47:58.75 ID:zpYQ4HJD0.net

フレンチトースト



9. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:49:00.18 ID:iEQLYSt/0.net

ポンジュースとバナナと何か適当なパン
朝から魚焼いてる時間ねぇよ



10. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:49:25.78 ID:/s/fplQf0.net

おにぎり(自家製)とお茶



11. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:49:30.69 ID:cL7EGFrs0.net

サンマルクカフェで柚子茶と日替わりパンかチョコクロワッサン。🥐



12. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:50:31.84 ID:CyngIzoX0.net

今朝はヨーグルトとスクランブルエッグとソーセージにしたよ
パン焼くの面倒くさい



13. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:50:44.49 ID:IqQBjWU20.net

コーヒー、トースト、ハムエッグサラダ、ヨーグルト、バナナ



15. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:51:58.16 ID:CjPfFpAA0.net

納豆ご飯は早い安い簡単満足度もある



17. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:52:01.95 ID:oqOPIeYJ0.net

バナナ��1本



22. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:53:16.06 ID:N8mbYNXt0.net

平日は寮で朝ごはんが出る。
月水金が米飯で火木がパン。
土日はフルグラに牛乳かけて食べる。



23. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:53:26.57 ID:G7jjMdBa0.net

菓子パンかグラノーラ、バナナ、ヨーグルト
ブラックコーヒー



24. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:53:27.37 ID:L415kxaJ0.net

たまごサンド
家で作るのが一番美味しい



26. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:53:53.31 ID:9rh+sFVo0.net

おにぎりx2



27. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:54:45.90 ID:TSFZTPqC0.net

ソーセージ茹でたのとカリカリベーコンとローストビーフ



29. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:55:27.39 ID:Ri9rELSa0.net

カツカレーか牛丼特盛+お新香



31. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:56:34.55 ID:2AOgpETP0.net

サンドイッチのファミリーパックみたいなのを買ってきて
毎朝ひとかけらずつ食ってる
あとヨーグルトとバナナ



32. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:56:58.18 ID:eZEMvdKU0.net

今朝は白米、目玉焼き、らっきょ、鯛のアラ汁、のり



35. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 12:59:10.67 ID:LuxSmhHN0.net

基本午前11時までは水以外は口にしない
たまーにアーモンドを5粒ぐらい食べる時もある



36. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:59:11.47 ID:8RCPeRft0.net

レンチンだけどホクホクの白米に辛子明太子のっけてほぐして食った、朝から最高!



38. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 12:59:40.63 ID:RYPcu+FU0.net

米と味噌



39. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:00:26.11 ID:2Pm6I7700.net

目覚めて食欲湧くまで3時間はかかる俺には
丈夫な胃袋が羨ましい



199. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 21:47:52.28 ID:nvCO364x0.net

>>39

別に食欲無くても、かつ丼位食べられるだろ



41. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:01:15.98 ID:/qVvCCc90.net

御飯とすきやきふりかけ



42. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:01:36.46 ID:7AX2DW9H0.net

コーンフレークかパン



43. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:02:42.35 ID:TIUsI1KX0.net

蕎麦が多いな
今朝はワカメ蕎麦、卵焼き、蒸し鶏、お新香だった



47. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:08:58.10 ID:WFN9j6XX0.net

松屋のライスと生卵、計220円最強



96. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 14:05:47.20 ID:IySh9AnJ0.net

>>47

今なら220円あったらすごいことができるやん



48. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:09:32.12 ID:ZqO4iw5w0.net

毎日すき家の塩サバ定食
基本一日一食



50. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:11:29.26 ID:f6SoXokC0.net

セブンのミックスサンド



52. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:15:59.07 ID:I1/CSYyM0.net

僕の朝はいつもケロッグコーンフロスティから



56. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:21:25.51 ID:wsWwsYyY0.net

生卵一気飲み



58. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:23:16.97 ID:2LOqHhW60.net

ブラックコーヒーとタバコ
20年以上これだわ



59. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:24:01.69 ID:MMkKf/+T0.net

季節の緑黄色野菜とフルーツのスムージー&素焼きナッツ



60. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:24:03.85 ID:r1GFgZ3q0.net

パンにとろけるチーズのせて焼いたのと
インスタントのコーンスープ



62. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:26:29.90 ID:3RSIijxuO.net

納豆バナナプロテイン



63. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:26:35.84 .net

朝食べるとカロリーオーバーになるから食べない
工場で立ち仕事してるけど1日2000kcalでちょうどいいみたい
昼食は800kcalの日替わり仕出し弁当
夕食は1000kcalになるように気を配ってる
休日は仕事しないから夕食だけしか食べない



205. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 22:59:27.34 ID:mJT3/htp0.net

>>63

不健康なガリガリになるぞ
和食中心ならカロリー気にすることない



65. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:29:09.19 ID:0rFxkSUo0.net

バナナ1本
ヨーグルト
牛乳



67. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:29:24.27 ID:cL7EGFrs0.net

白粥、鮭の塩焼き、切り干し大根、梅干し、冷たい玄米茶。



70. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:32:16.56 ID:hKpfLGC00.net

卵かけごはん



72. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:35:38.53 ID:S5Qm5A7F0.net

松屋のソーセージエッグ定食牛皿
もしくは
すき家のまぜのっけとろろ別が最高



74. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:40:27.43 ID:+IVT4ph70.net

今朝は芋けんぴとチョコレート。
いつもこんな感じ。



75. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:42:28.30 ID:9npH75ZR0.net

バナナにピーナツペーストと蜂蜜をかけて食べる
ピーナツアレルギーを発症するまで堪能する



76. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:43:48.70 ID:aIL5h0NE0.net

吉野家の超特盛



77. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:44:14.97 ID:jOQPaxno0.net

もやしと椎茸足した韮の卵とじとバナナ1本



79. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:46:16.09 ID:nnVSOQAZ0.net

ご飯、目玉焼き、納豆、オレンジジュース



80. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:46:34.81 ID:M+1V5Z+f0.net

チョコ風味のコーンフレークに牛乳掛けた物と小さいサイズのバナナ1本
あと、マルチビタミン、カルシム、コラーゲン&コンドロイチンのサプリ飲んでる

昔は御飯とインスタント味噌汁だったけど、やっぱちゃんと栄養摂ってると午後からの活力が違うわ



138. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 15:17:57.70 ID:GaTGyWRI0.net

>>80

二日酔いの奴みたいな事言ってんじゃねーよ!
午前中もがんばれよ!



86. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 13:54:29.95 ID:5cpFeg/I0.net

トーストにとろけるスライスチーズ、ハム、コーンのせてマヨネーズをかけたものを3分焼いたやつ
と卵焼き、バナナ、コーヒー



92. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 13:58:40.39 ID:rNXcPNF00.net

前の晩の残りとか弁当に詰めたおかずの残り、それとご飯と味噌汁
そういうのがなければ納豆か卵ごはん、もしくはシーチキンやサバ缶



99. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:10:16.05 ID:Gpk1hn+40.net

朝は喫茶店でモーニングと決まっとるやら



100. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 14:13:37.98 ID:wR9R0UOl0.net

コーヒー+大福(スーパーで売ってる安いヤツ)がメイン(´・ω・`)
パッと手っ取り早く食えて腹持ちもよろしい
あればバナナとかヨーグルトとかパンも食うこともあり



101. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:14:39.56 ID:iG6elkmd0.net

ゆでたまご
納豆
ブルーチーズ
フルグラ
パイナップル
ヨーグルト



105. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:18:18.17 ID:acNbwdty0.net

そば



109. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:28:35.18 ID:NVfveBYb0.net

スクランブルエッグとソーセージにトースト
あとトマトジュース



110. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:30:39.04 ID:Uj9Yj7Ra0.net

コーヒー(ゴールドブレンド)とビタミンCの錠剤



112. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:40:59.10 ID:Ju+w1UZwO.net

昨夜買った値下げのおにぎり



113. 名無しさん@涙目です。 age 2019/05/11(土) 14:43:02.85 ID:MVq2zjI30.net

食べない
3食食べると胃がおかしくなる



119. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:48:22.12 ID:LuxSmhHN0.net

>>113

たぶんそれが普通なんだと思う
やっぱり内臓も休ませてあげないといけないと思う
15時間ぐらいの何も食べない時間が必要



143. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 15:30:12.68 ID:kt2spE7g0.net

>>119

でも長寿の人って3食しっかり食べてるよね



114. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:43:13.22 ID:qSbIvbqh0.net

パンケーキとコーヒー



116. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:45:47.48 ID:cb2lLO0Y0.net

水しか飲んでない



117. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 14:47:11.81 ID:F/q4Pgon0.net

ドンキの298円弁当
朝運動がてらチャリ漕いで買ってくる。



118. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:47:17.53 ID:7/cNKFjb0.net

ご飯とお味噌汁に卵に納豆
後おしんこ



120. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 14:48:26.14 ID:cvfNFzKq0.net

フルグラは3秒でできるから楽でいい



128. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 14:57:46.50 ID:C8dAzXLw0.net

ご飯に納豆と市販のネバネバ系の漬物とか大量に混ぜる
茶碗一杯がどんぶり飯に化ける
半分も食うと風味に飽きるから捨てる
これで5キロやせた



135. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 15:08:56.68 ID:a+v+ijQj0.net

野菜スープ



139. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 15:22:08.25 ID:kTN6vhVd0.net

朝から食う気しない



144. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 15:33:14.41 ID:FNP7v2wS0.net

玉子1個 だけで2週間で6キロ痩せたよ



145. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 15:34:01.37 ID:fMpXoyUf0.net

シスコーンにぬるい牛乳ぶっかけ
ウィンナー数本
りんご半分
バナナ1本



147. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 15:37:38.86 ID:cKcZfpDI0.net

スガキヤラーメンとお餅



148. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 15:38:29.40 ID:ANnBonT70.net

食べないなあ
朝から食い物は胃が受け付けない



150. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 15:47:51.09 ID:lrkoCRg00.net

メロンパン
サラダ
ヨーグルト(ドライフルーツ)

これが土曜の定番になりつつある



154. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 16:02:36.64 ID:4TXXrMbN0.net

プロテイン
玉子
バターコーヒー



157. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 16:25:37.27 ID:m8x96Qlf0.net

すき屋のまぜのっけ定食が安くてエネルギーつく。
ただ、かつお節がのってるので
口臭が臭くなりそうなのが残念なんだよな。



167. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 18:05:33.40 ID:aIuvyAyA0.net

>>157

かつお節と口臭の因果関係kwsk



169. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 18:10:43.57 ID:m8x96Qlf0.net

>>167


え、きみもまぜのっけ食べるのだろ。
食べたあとに両手に自分の息吹きかけて、
それ匂ってみ。
完全にかつお節の生臭い匂いだから。


まぜのっけはかつお節さえなければ完璧なんだけどな。



159. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 16:43:48.49 ID:Wkx5e/xa0.net

湯豆腐



161. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 17:19:13.81 ID:3h3Ei5Y/0.net

インスタントラーメン



174. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 18:17:18.69 ID:hQUQYjFv0.net

トーストとバナナと豆乳
ちょっと多いかなと思うけど、その代わり昼は食べない



176. 名無しさん@涙目です。   2019/05/11(土) 18:35:23.95 ID:rsiB25j/0.net

食べる金が無いから朝まで我慢
夕食はブルジョアのたしなみ



183. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 19:36:56.01 ID:2iq7WEl60.net

平日はこれから仕事だと思うと嗚咽がヤバくて何も食べられない
休日は起き抜けにカツ丼食うレベル



191. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 21:12:39.22 ID:JDVwnh5Z0.net

>>183

わかりみ



194. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 21:17:57.47 ID:t2IKT+p30.net

>>183

熱中できる仕事を見つけると人生が吉かもよ



190. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 21:11:24.95 ID:J5qjq44E0.net

梅茶漬け、納豆、牛乳



195. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 21:18:51.26 ID:arScv3iT0.net

休みの日に食う朝飯は最高だよな



197. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 21:22:06.54 ID:d+LNXy6X0.net

今日はやたらお腹がグーグー言ってた
恥ずかしいのでこっそり昼用のおにぎりを食べた



201. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 22:41:17.45 ID:DXlk/WMa0.net

明治ブルガリアヨーグルト 200g
+自家製ジャム
+日清フルグラ

それと、アーモンド+くるみ

朝食・昼食は手間掛けずに美味しく食べられるものが良い



202. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 22:44:32.35 ID:/ezJ79H20.net

プロテイン牛乳割り



204. 名無しさん@涙目です。 2019/05/11(土) 22:49:00.20 ID:F613NiIn0.net

食パンや菓子パン
食器や箸を使うと洗わないといけなくなるので選択肢がないぜ…



206. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 23:00:40.46 ID:ektUZ3D80.net

ごはん
味噌汁
スムージー
この組み合わせ



213. 名無しさん@涙目です。 2019/05/12(日) 00:29:44.25 ID:2HUxiL+D0.net

>>206

なにがスムージーだよ!おしゃれクソ野郎



208. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/11(土) 23:04:42.51 ID:qx27rAsy0.net

毎日、卵かけご飯
日本で最も代表的な朝食



244. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/12(日) 13:26:37.41 ID:AFqCrUoL0.net

カフェオレとクロワッサン



246. 名無しさん@涙目です。 sage 2019/05/12(日) 16:52:49.25 ID:V0ROQXFz0.net

ハムとチーズとキュウリとレタスのサンドイッチ、
青汁入れた野菜ジュース、ヨーグルト。
フルーツ(リンゴ、オレンジ、キウイ、バナナ)
毎日、朝はこんなもんだなぁ。
土日は、これにベーコン・エッグを追加する。




http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1557546274/


1001:名無しにかわりましてロン速がお送りします:2012/04/24(火) 19:40:00.00 ID:ronsoku2
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