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疲れている人特徴がコレ、当てはまってしまう人は心に余裕がなくなった証拠・・・休んだほうがいい。




ゆり

疲れている人特徴

・約束をドタキャンした
・LINEの返信を先送りにしている
・現実逃避がやめられない
・遅刻の回数が増えた
・ちょっとしたことが思い出せない
・何をしても楽しめない
・些細なことでイライラする
・寝ても休んだ気がしない

これらは心に余裕がなくなった証拠。
休んだほうがいい。



2:38 - 2018年10月2日








ゆり

2、3日寝続ければ、ある程度回復します。

休むことや、逃げることに罪悪感覚える人は多いですが、

一番大切なのは自分の身であるべきなので、無理はしすぎないこと。

環境変えるだけでメンタルが変わることも多いので、思い切って会社や人間関係を変えるのもありです。

とにかく自分を大切に。



23:54 - 2018年10月3日






ゆり

精神の疲れは、気づかないことが多く、いつ間にか限界がきてしまうので、些細なサインも見逃さないことが大事です。

どうやって休めばいいの?というコメントが多いのですが、

とにかくストレスの要因を排除することです。我慢は我慢を呼ぶだけで解決することはないので。

あとはひたすら寝る。



23:39 - 2018年10月3日






バッドばつ丸(botばつ丸)

遅刻が増えたってなんやねんwwドタキャンってなんやねんww
ただの甘えだろ
モラルないだけだろ

自分の情けなさを疲れてるという言い訳にまとめないで
被害者面しないで

こんな人達が、疲れててもちゃんとメリハリつけて頑張ってる人達をさらに疲れさせる
加害者だという事に気付いて欲しい



8:24 - 2018年10月3日






白金 将@お姉ちゃんガチ恋勢

明らかな悪意を持ってドタキャンしたり遅刻したりする人に対してはその通りだと思うけど、やりたくてもできない人(鬱になってる人)がいることを忘れないでね。
ある日突然、君も鬱になって「できていたはずの」それができなくなるかもしれないから。その時に同じ言葉が返ってくるよ。



20:44 - 2018年10月3日






バッドばつ丸(botばつ丸)

確かにご指摘の通り、
鬱に対しての配慮が足らなく聞こえるリプだったかなとも思うが、リプの本質は
遅刻やドタキャン。
そこまで追い詰められる前に自分の心の限界を知ってメンタルケアを大切にして欲しい。

鬱だから、遅刻しました、ドタキャンするね
が、理解してもらえない事を
理解して欲しい



2:03 - 2018年10月4日






白金 将@お姉ちゃんガチ恋勢

ばつ丸さんが遅刻など「結果の行動」を指摘されて、僕はそうなった「原因」についても考えてほしいと思ってリプをしました。
仰る通り、社会での鬱についての理解は厳しいものがあります。しかし、原因が本人でなく社会自体にあることも多いのです。自己管理に限界があることも知っておいてください。



2:57 - 2018年10月4日






バッドばつ丸(botばつ丸)

考えさせられ、勉強になります。

運送、建築、保育、介護、など
圧倒的な人手不足により
メンタルケアの余裕さえ与えられないですからね。

これから
物事の背景にも、もっと目を向けていけたらと思います!



3:02 - 2018年10月4日









Peony

ほぼ当てはまるけど休み方がわからないです



8:00 - 2018年10月3日






Health Creator/Toshiki Horiuchi

(聴こえますか…これも…日本人特有の同調圧力だ…疲れてない人でも…イライラする事はあるし…約束より大事な事ができたら…ドタキャンするし…「当てはまる=疲れてる」…ただの同調圧力だ…疲労にも種類がある…神経疲労なのか…肉体疲労なのか…フォーカスして解消していく…普通に休んでも無意味)



21:35 - 2018年10月3日






Health Creator/Toshiki Horiuchi

色々過敏になって細かい事が気になる時期は誰でもありますよね。人それぞれですが、そういう時期、自分は成長の兆しと捉えています。

もちろん休むのは大賛成です。
でもネガティブに考える事じゃないですね。



7:38 - 2018年10月3日






今年も疾走な美崎ヴェロニカ

わかる…(´Д`)
普段はそうではない人が
こうなったらそれは疲れている
理性で頑張ってたところ
オーバーフローするとぽろぽろと細かく破綻したり動けなくなる(´;ω;`)



17:35 - 2018年10月3日






かずやん 奄美旅人チャンネル

多分昔のわい\(^-^)/
心に余裕がない=心から楽しめない
楽しめないから余裕が生まれない。

なら逆に心から楽しめる事で余裕が生まれる
それが心を休める事だとおもー
好きな事を全力でやろ~♪
好きな事がストレス貯まるもの以外でね笑



16:43 - 2018年10月3日






KEN_ν

こういう時の休むとは、どうすればいいのでしょうか?



12:57 - 2018年10月3日






あーうー

僕も上記の内ほとんど当てはまってたけど
ひたすら寝たら割と良くなった
寝れば良くはなる
それでもダメなら精神科



19:23 - 2018年10月3日






フランダースアルファ

疲れてる人が、ここまで酷いてことは、そもそも休む暇がないからこう症状が起こってるてことですよね??
休めないのに休めてどうしたらできるんですかね?
仕事やめるとか?

無理な話持ち出して休めないやつに休めとかめちゃくちゃいってちゃダメなんじゃないですかね?



21:29 - 2018年10月3日






踊る水泳部@黒い砂漠 ガンオン

仮病で1日ぐらい仕事休めないんでしょうか?
あらかじめこの日は休むって会社に言って休めないんでしょうか?
自分が休んだら他の人に迷惑がかかるとか考えてると休めないですよ。



0:50 - 2018年10月4日






踊る水泳部@黒い砂漠 ガンオン

寝て体を休む、仮病使ってでも仕事を休む、パーっと趣味なり運動なりでストレス発散して心を休む
とかじゃないですか?
どんな休みが必要かは人それぞれ違うと思うので具体的に書いてないんだと思いますよ。



0:47 - 2018年10月4日






バス

こういうのってよく伸びるけど自分を正当化してるだけだろ



22:04 - 2018年10月3日






ソクラテス

休み方も具体的に言わないくせして無責任なことを言うのはやめておいた方がいいですよ



15:31 - 2018年10月3日







これをみて批判している人はかなり疲れているのかもな。でもそんな疲れているのに、休みたいのに休めないのが、日本の現状なんだな



0:04 - 2018年10月4日







1001:名無しにかわりましてロン速がお送りします:2012/04/24(火) 19:40:00.00 ID:ronsoku2
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